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道端カレン、あさいちエクササイズやエッセンシャルCMや本で息子を育てる!!

公開日: : 最終更新日:2015/06/25 女モデル , , , , ,

 

道端カレン(みちばた カレン)

生年月日  1979年6月26日

出身地    福井県

道端カレン

カレン

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道端カレン、あさいちエクササイズやエッセンシャルCMや本で息子を育てる!!

身長173㎝で9等身の誰もが見惚れるスタイル抜群ですよね!!

アルゼンチン人の父と日本人の母親との間に生まれたハーフで、

妹でモデルの道端ジェシカと道端アンジェリカの“道端3姉妹”の長女として有名。

ある番組で三姉妹のお母さんは子供たちをモデルに

しようと小さい頃から教育されてきたと言っているのを見たことありました。

 

二児の母であり未婚のシングルマザー

2004年に長男、2007年に次男を出産されていますね。

現在34歳、二児の母とは思えぬプロポーションです。さすが人気モデル!!

 

「最初からシングルマザーでいこうと思っていた。」

「自分の人生に家族ができること。愛する相手、

与える相手ができるっていうことはすごくうれしくて、それを望んで。

今、気に入ってる」と現在の生活に満足していると笑顔を浮かべ

て話されていましたね。

「結婚した人だけが子供を作るとか、そういう順番が必要というようには感じていなかった」

とも話されていました。

 あさイチで紹介された道端カレンさんの大腰筋エクササイズとは?

まず、腹筋運動ということで、

普通の腹筋をやりながら、足を上げて、足を伸ばしたり戻したりするやり方です。

大腰筋を鍛えるお尻歩きのやり方

お尻歩きは、座ったままの状態で、おしりを交互に動かして前へ進む運動のことで、

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ウエスト・背中・お尻のシェイプアップや骨盤矯正などに効果があると言われています。

道端カレンさんが行っているお尻歩きのポイントは、以下の3点です。

①背筋を伸ばして骨盤を立たせる。

②脚を上に引き上げるイメージで行う。

③脚を上げるとき脇腹を締めるイメージ(腰の骨と肋骨を近づけるように)で行うと、

ウェストのくびれにも効果的に働く。

本も出してますね↓

道端カレンのクーガーBODYメソッド レタスクラブムック

道端カレンのママモデルビューティ

バスト・ウエスト・ヒップだけ3点集中! 美ラインストレッチ

 

最近では、花王「エッセンシャル」が8年ぶりに大リニューアル。

緑のボトルの「フリー&スムース」は速く乾くシャンプー。新CMにカレンさんが起用されています。

花王 エッセンシャル「速乾」道端カレン 櫻井翔  君とCM

 

次女は道端ジェシカさんでみなさん美女ですが、

私個人的には3人の中で一番好きですね♪

生年月日 1984年10月21日

身長173 cm / 52 kg

道端ジェシカ

多くのファッション雑誌やCMに出演 2007年には

「サマンサタバサ」のプロモーションモデル兼デザイナーになったそうです。

2010年春夏、パリコレデビューを果たされました!

 

 

3女、道端アンジェリカ

生年月日 1985年12月5日

身長 175 cm

 

道端アンジェリカ

雑誌「Scawaii!」などで活躍

バラエティー番組に多く出演している 植物酵素ゼリーをプロデュースしているそうです。

これからも3姉妹、カレンさんの活躍が楽しみです。応援しています!!

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